Tuesday, November 3, 2009

selasa - 3/11/2009

salam..
hari ke-3 untuk cabaran 99HTN..

Sarapan pagi
* segelas air masak
* seketul kuih karipap

Tengahari
* Mihun sup
* secawan teh 'o' limau nipis
* Sepotong buah tembikai

Minum petang
* 2 keping kuih popia
* 1 cawan teh

Makan malam
* Semangkuk sedang yong taufu
* 2 gelas air suam

jadi...ape menu untuk esok yer..?..ikan bakar n sayur okey x?..

4 comments:

  1. hehe..tima kasih intan..
    xsabar aku nak kurus cam dulu..hem..wish me luck tau..hehe

    ReplyDelete
  2. menu yang simple tapi ok laaaa
    good luck..teruskan usaha...salam perkenalan dari saya..

    ReplyDelete
  3. tima kasih intan n ezora (emm..sedap nama)..hehe
    kta mmg ngah beljar mcmana nak mkn sesimple yg boleh...tahu ajelah kan, menu untuk diet nih terhad, xleh berminyak, bergaram, manis2...jd lebih pilihan kpd yg rebus2 aje..kalau2 sesapa ada menu yg sesuai untuk org diet cam kta, leh lah share yer.?hehe

    ReplyDelete